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瘦身吃點醋吧

將黃豆250克洗淨後,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻後放入瓶內,倒入香醋500克浸泡10天,即可服用。每日2次,每天隨量食用。連服3個月。並配合節食,有良好的瘦身效果。適用肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

2、蛋醋方

將雞蛋1個洗淨,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液500克密封,浸泡30~35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用乾淨筷子捅破,拌勻混和,即可食用。每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。減肥瘦身,祛斑潤膚。適用肥胖症、面部黑斑。

 
3、花生醋方

將花生米300克洗淨,晾乾,放入瓶內,倒入香醋500克密封,浸泡8~10天,即可食用。每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,連服3個月。清血脂、祛脂肪,減體重。適用肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

5、冰糖醋方

將冰糖150克搗碎,放入瓶內,倒入香醋250克浸泡至溶化,即可服用。每日三次,每次(飯後)服10毫升。減肥瘦身,消食降壓。適用肥胖症、高脂血症、高血壓。

醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝,使機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉,還可以促進攝入的醣類與蛋白質的新陳代謝,增強機體對脂肪的代謝作用,從而起到良好的瘦身減肥作用。

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