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冬季瘦身美食推薦

精、醬油各適量,蔥、姜少許。

做法:

1、將玉蘭片切好後放入沸水鍋中燙過,撈出放入清涼水中浸泡;榨菜切成似小象眼片,香菜切段,蔥、姜切末。

2、勺內加植物油,燒至五成熱時,加蔥、薑末炒出香味,加玉蘭片稍炒幾下,加醬油、清湯、榨菜用小火燒到透時,加上味精,盛入盤內即成。

特點:味道鮮美,具有清肺化熱、消解滑膩之功效。

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