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瘦身跳出“康、瘦、美”

身高1.66米,跳健美操前的體重是132斤,腰圍是2.35尺。跳了幾個月的健美操後,體重降為125斤,瘦身減了7斤,腰圍也減至2.2尺。
第二個驚喜,是治療高血壓的效果比吃藥要強得多。

由於工作緊張,經常顯得慌張、急躁,3年多以前感覺後腦勺麻木,被檢查出是高血壓,醫生讓吃一種降壓藥,1天3次不斷,就這樣,3年來一直與降壓藥相伴。跳了幾個月的健美操後,的高血壓病明顯減輕了。

第三個驚喜,是美容效果遠比在美容店做按摩美容、面膜美容等效果明顯且持久。

如今,見到的熟人都說,的面部皮膚更光亮了,面部的斑塊也淡化了,眼睛明顯比以前有神了,丈夫說一下子年輕了五六歲。
第四個驚喜,是治好了多年的痛經病。

因為年青時不注重保健,在冬季月經來潮時,用冰涼的水洗衣、做飯,患上了痛經的病,嚴重時能疼得在床上打滾,近幾年多加註意,雖然疼痛有所緩解,但月經來潮時總得請假在家休息一天。練了幾個月的健美操後,如今月經來潮不再像以前那麼疼了。

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